Vibrant Body
Aus Quantensicht sind wir bewiesenermaßen nichts anderes als vibrierende Energie. Atome und Subatome schwingen in bestimmten Frequenzen solange wir lebendig sind. Das macht die Welt um uns herum um für unser Auge, unser Ohr und unseren Tastsinn erkennbar, doch oft verfallen wir noch in den Glauben, sie sei feste, starre Materie. Doch alles was diesen kosmischen Tanz bestimmt ist Frequenz, Energie und Vibration.
Unser Körper kommuniziert und heilt im inneren über diese Wellen, und behält so seine Vitalität und Lebendigkeit.
Durch meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin, Anatomiecoach und Physiotherapeutin weiß ich, dass wir nur dann gesund, vital und glücklich sind, wenn jede Struktur seine eigene Frequenz gefunden hat, die ausgeglichen und stimmig mit dem Rest des Körpers schwingt.
Vibrant Body ist die Verschmelzung aus den drei Säulen über die wir aktiv Einfluß auf unseren inneren Körper nehmen können:
YOGA ANATOMIE PHYSIOTHERaPIE
„We are nothing but slowed down sound and light waves, a bundle of frequencies tuned into the cosmos. We are souls dressed up in sacred biochemical garments, and our bodies are the instruments, through which our souls play their music.“
-Albert Einstein-
KAIJA
Ich bin Kaija von www.kaijamarx.com, wohne in München und bin Yogalehrerin und Physiotherapeutin aus Leidenschaft. Mein Leben hat sich seit frühester Jugend viel um Sport und Bewegung gedreht. Inspiriert durch 11 Jahre Ballettschule wuchs mein Interesse für den Bewegungsapparat, und so wurde ich Physiotherapeutin. Heute habe ich viele Jahre Erfahrung als Sportphysiotherapeutin mit Patienten, u.a. Profisportlern mit unterschiedlichsten Beschwerden.
Durch meine langjährige Tätigkeit wurde mir immer mehr bewusst, dass körperliche Gesundheit und seelische Balance keine Selbstverständlichkeit sind, und so habe ich etwas gefunden, das beides vereint: YOGA.
Um dies noch tiefer zu ergründen, wurde ich Yogalehrerin und reiste daraufhin nach Indien, um die Wurzeln des Yoga im Ursprungsland zu erkunden. Nach zwei weiteren Ausbildungen und vielen Lehrern und Einflüssen, für die ich sehr dankbar bin, unterrichte ich regelmäßig offene Klassen, Personal Yoga, auf Yoga Festivals, lehre Yoganatomie und bilde angehende Yogalehrer aus - das alles sehe ich als großes Geschenk an!
Meine große Leidenschaft ist Yoga Personal Trainings im Raum Solln, Pullach und Grünwald zu gestalten, wo ich mit meiner kleinen Familie wohne.
Mein Stil vereint verschiedene Einflüsse wie Vinyasa Yoga und Prana Flow, doch am tiefsten geprägt hat mich die Lehre des Embodied Flow™, für die ich seit 2020 als eine von wenigen weltweit zertifizierten Lehrern tätig bin. In fließenden Sequenzen begegnen sich somatische und energetische Ebenen des Körpers und füllen alle Zellen mit Leben und Vitalität-wir spüren dies dann als Ruhe, Zentrierung und inneres Gleichgewicht.
Yoga praktizieren heißt für mich ein Rendezvous mit mir selbst zu haben. Ein Treffen mit mir, ein intimer Augenblick in Stille. Der Atem fließt dabei wie ein Gebirgsfluss, frisch und klar, in alle Zellen und füllt sie mit Energie. Ich werde durchlässig und weit. Irgendwie frei.
Follow your soul. It knows the way.
YOGA KURSE
MITTWOCH: Lunch Flow
Patrick Broome
STUDIO CITY
oder ONLINE
12:00-12:45
PERSONAL YOGA
EINZELUNTERRICHT
Einzelstunden sind für Einsteiger sehr gut geeignet und für all jene hilfreich, die ihre eigene Yogapraxis entwickeln und vertiefen möchten oder zeitlich nicht flexibel genug sind, um sich einer Gruppe anschließen zu können.
Im Personal Training kann ich so ein gezieltes und perfekt auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnittenes Übungsprogramm erarbeiten.
THERAPEUTISCHES YOGA
JEDER kann Yoga!
Fehlende Flexibilität, Verletzungen oder Vorerkrankungen sind kein Hindernis für die Ausübung von Yoga - lediglich die Berücksichtigung der individuellen Situation ist erforderlich.
Durch mein physiotherapeutisches Wissen kann ich den Fokus auf eine genaue Ausrichtung und schonende Modifizierung der Übungen legen.
Ort: individuell im Raum München, Solln, Pullach, Grünwald
Zeit: individuell
Preise Personal Training und therapeutisches Yoga:
120 Euro bis 150 Euro je nach Dauer und Anfahrtsituation
Yogalehrer werden
Die Arbeit mit dem Körper ist wie eine Leidenschaft für mich. Dies, und mein physiotherapeutischer Backround erlauben es mir, als Ausbilderin speziell im Fach Anatomie bei verschiedenen, hochqualitativen Yogalehrerausbildungn in Europa zu unterrichten.
Interessiert Dich diese Metamorphose zum/zur Yogalehrer/in? Dann informiere Dich hier, für Fragen stehe ich Dir gerne zu Verfügung.
Studios
Spanda Yoga München
Studio 78 Hamburg
Om & Co Kitzbühel (AT)
YOGAlicious Klagenfurt ( AT
Room4 St. Gallen (CH)
Kalender
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ICH FREUE MICH VON DIR ZU HÖREN
NAMASTE!
KAIJA
FRIENDS
