KAIJA

Ich bin Kaija, wohne in München und bin Yogalehrerin und Physiotherapeutin aus Leidenschaft. Mein Leben hat sich seit frühester Jugend viel um Sport und Bewegung gedreht. Inspiriert durch 11 Jahre Ballettschule wuchs mein Interesse für den Bewegungsapparat, und so wurde ich Physiotherapeutin. Heute habe ich viele Jahre Erfahrung als Sportphysiotherapeutin mit Patienten, u.a. Profisportlern mit unterschiedlichsten Beschwerden.

Durch meine langjährige Tätigkeit wurde mir immer mehr bewusst, dass körperliche Gesundheit und seelische Balance keine Selbstverständlichkeit sind, und so habe ich etwas gefunden, das beides vereint: YOGA.

Um dies noch tiefer zu ergründen, absolvierte ich 2011 meine erste Yogalehrerausbildung und reiste daraufhin nach Indien, um die Wurzeln des Yoga im Ursprungsland zu erkunden. Nach zwei weiteren Ausbildungen und vielen Lehrern und Einflüssen, für die ich sehr dankbar bin, unterrichte ich regelmäßig offene Klassen, Personal Yoga, auf Yoga Festivals und bilde angehende Yogalehrer aus - das alles sehe ich als großes Geschenk an!

Mein Stil vereint verschiedene Einflüsse wie Vinyasa Yoga, Prana Flow und Embodied Flow. In fließenden Sequenzen begegnen sich somatische und energetische Ebenen des Körpers und füllen alle Zellen mit Leben und Vitalität-wir spüren dies dann als Ruhe, Zentrierung und inneres Gleichgewicht.

 

Yoga praktizieren heißt für mich ein Rendezvous mit mir selbst zu haben. Ein Treffen mit mir, ein intimer Augenblick in Stille. Der Atem fließt dabei wie ein Gebirgsfluss, frisch und klar, in alle Zellen und füllt sie mit Energie. Ich werde durchlässig und weit. Irgendwie frei.

Follow your soul. It knows the way.

YOGA KURSE

MONTAG

12:15-13:00        

                         

 

17:45-19:00            

19:15-20:30              

 
Montag: Lunch Flow
Patrick Broome Amiraplatz

                                     12:14-13:00 

Montag: All Level
Therasport

                                     17:45-19:00

                                     19:15-20:30

Donnerstag: ALL Level
The Studio

                                      20:00-21:15

 

PERSONAL YOGA

EINZELUNTERRICHT

Einzelstunden sind für Einsteiger sehr gut geeignet und für all jene hilfreich, die ihre eigene Yogapraxis entwickeln und vertiefen möchten oder zeitlich nicht flexibel genug sind, um sich einer Gruppe anschließen zu können.
Im Personal Training kann ich so ein gezieltes und perfekt auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnittenes Übungsprogramm erarbeiten
.
 
 

THERAPEUTISCHES YOGA

JEDER kann Yoga! 
Fehlende Flexibilität, Verletzungen oder Vorerkrankungen sind kein Hindernis für die Ausübung von Yoga - lediglich die Berücksichtigung der individuellen Situation ist erforderlich.
Durch mein physiotherapeutisches Wissen kann ich den Fokus auf eine genaue Ausrichtung und schonende Modifizierung der Übungen legen.

 Ort: individuell im Raum München           

Zeit: individuell

 

Preise Personal Training und therapeutisches Yoga:

120 Euro bis 150 Euro je nach Dauer und Anfahrtsituation 

Yogalehrer werden

Die Arbeit mit dem Körper ist wie eine Leidenschaft für mich. Dies, und mein physiotherapeutischer Backround erlauben es mir, als Ausbilderin speziell im Fach Anatomie bei verschiedenen, hochqualitativen Yogalehrerausbildungn in Europa zu unterrichten.

Interessiert Dich diese Metamorphose zum/zur  Yogalehrer/in? Dann informiere Dich hier, für Fragen stehe ich Dir gerne zu Verfügung.

Studios

NowYoga.Today     Wiesbaden

Spanda Yoga            München

Tanzraum                  Penzberg

Yoga Schule             Ostfildern

Studio 78                  Hamburg

Om & Co                  Kitzbühel (AT)

YOGAlicious           Klagenfurt ( AT

Room4                      St. Gallen (CH)

Yoga Grenzenlos  Kreutzlingen ( CH)

 
 

Kalender

 

ICH FREUE MICH VON DIR ZU HÖREN

NAMASTE!
KAIJA
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